私のストレス解消法は友人とすごすことです。
普通のことですが私はこれでストレスが解消できます。
今は主婦、育児、仕事で忙しくしています。
毎日が戦争です。
友人と会うことで日々の疲れや、イライラが消えます。

友人とは食事や、カラオケをして楽しい時間を過ごします。
いつもは私が作る料理ですがちょっと豪華なおいしいものを食べることで心が軽くなります。
カラオケで歌うことで心の「モヤモヤ」を発散できます。
大きな声を出すことでスッキリします。
友人と楽しくおしゃべりをしてよく笑うことで「明日からがんばろう」と思えます。
夜はお酒を飲み、軽い気持ちになり楽しくなります。
友人と会って話す内容はどうでもいいことです。
あってすぐに日々のグチを話すだけです。
周りの友人は主婦、育児、仕事でストレスがたまっているのは同じような境遇です。
月に1度は私のストレス解消の日です。
毎月、この日だけは子供は夫にみてもらい私だけの時間を作ります。

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