私のストレスの原因は、夫の実家での同居生活です。
2年程前に地元を離れ、引っ越してきました。
家族の関係性も悪い訳ではありませんが、気を遣ったり、一人だけ気楽な夫の態度を見て、多少のストレスを感じています。

引っ越し当初は、こまめに実家へ帰ったり、地元の友人と会えば日頃のストレスも解消されるだろうと考えていました。
しかし、しばらくして新型コロナが広まり、全く帰ることができなくなってしまいました。
このご時世、旅行などでの気分転換は難しい為、私のストレス解消と言えばコンビニスイーツをこっそり買ってきて、子供のお昼寝中に爆食いです！
こっそり食べていることやカロリーについての罪悪感は、頭の片隅にはありますが、たまにはこういう日も必要と無視しています。
あとは、天気のいい日には近くの海までお散歩し、ぼーっと眺めます。
大きな海を見ているとモヤモヤも吹き飛ぶ気がします。
どちらの方法も気分が晴れて、よし、もう少し頑張ろうと思えます。

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