今までチャレンジしてきたダイエット方法は、主に食事制限、例えば炭水化物をぬいたり、夜はサラダだけにしたりです。時には嘔吐を繰り返す時期もありました。
続きを読む 紹介食事制限、例えば炭水化物や置き換えしたりしたけど体型のほうが気になる