お正月特番のダイエット番組を今年も観ました。

5種類ほどの変わり種ダイエットと
それぞれの実験をやっていて非常に興味深かったです。

その中の1つでとても気になったダイエット方法がありましたよ。

それはなんと、月曜日から順に
焼き肉・寿司・焼き肉・寿司・焼き肉・寿司・ラーメン＋スイーツバイキング
を夕食にこなすというもの！

これでもかとダイエットの敵を並べるだなんて、すごくないですか？

好きな食べ物が寿司・焼き肉・ラーメンの私は狂喜乱舞モノですよ。

我慢がダイエットの最大の敵であるため
好物を散りばめて食生活にメリハリをつけることと、
ダイエットのタブーとされている食事に敢えて取り組むことで
朝夕と間食に無意識に遠慮が芽生えることを狙ったダイエット方法なんだそうです。

気になる実験結果はというと、1週間で3キロ減でした。

1週間で3キロ！？と思うでしょう。

しかし実験台女性の体重が95キロだったんですよね。

正直3％程度の増減なら普通に生活していてもあることですし、
ダイエット方法として成立しているのかな？と思ってしまいました。

うまい話ってないものですねー。

友人が楽に痩せるかも？と言っていたのがありましたがどうなんでしょう？
ラクスラで痩せる