人生の大半は自分の選択からできています。
その選択の中で私たちが存在する環境は様々です。
数多い環境や刺激に「なんだか辛いなぁ…」「どうして私だけ…」という思いを抱く経験に何度も出会いました。

不安や疲労、劣等感や自己肯定感の低下…負の思いも心の隙間から入ってきます。
そんな時、「隙間をどうにかして小さくすることは出来ないかなぁ」と考え”好きを沢山集める”ことをしてみました。
好きなものを身に纏い、大好物を食べ、好きなインテリアに囲まれながら好きな人たちと話をし、好きな時間に寝る。
普段意識せずとも多くの人が行っていることだと思います。
その行動に大げさに「好きだなぁ」と意識を向けてみたのです。
好きなことしている自分に何度も出会えることで、負の気持ちが入ってくる心の隙間を窮屈なくらいの「好き」で溢れさせることができました。
過ごし方や気持ちの向け方を少し変えるだけで機嫌良く過ごせる自分の心が単純だなぁと感じた時間でした。

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