12
10月
続ける運動に意味があります
私が好きな健康法は身体を動かすこと。 続きを読む 紹介続ける運動に意味があります
カテゴリー: 豆知識
18
4月
体重を落とすことと痩せることの違いについて
女性にとってダイエットは一生の目標とも言える関心事ですが、ダイエットをするというと殆どの女性が、体重を落とすことを考えることでしょう。
しかし実際には、体重を落とすことと、痩せることは違うものなのです。 続きを読む 紹介体重を落とすことと痩せることの違いについて
15
11月
メタボのリスクは検診による測定を
内臓型肥満の体型で、高血圧か高血糖か高脂血症のどれか２種類に当てはまると、メタボリックシンドローム、略してメタボと呼ばれる状態になります。インスリン抵抗性症候群、内臓脂肪症候群などの病態を総合整理した概念ということになっています。
続きを読む 紹介メタボのリスクは検診による測定を
28
10月
咀嚼ダイエットと食べ物
咀嚼ダイエットはなにはともあれよく噛んで食事をする以外の何者でもないのですからね。もうこの上ない判り易くて楽チンなダイエット、習慣化すれば、どういった方でも当たり前のように日々シェイプアップ活動が行えるようになることになるのです。 続きを読む 紹介咀嚼ダイエットと食べ物